Gullhaug.net

Özellikle çocukların severek yediği muzun değeri paha biçilemezdir. Vitamin ve mineraller bakımından çok zengin olan muz, yüksek ölçüde lifi de bünyesinde barındırmaktadır.
Muz, ödem giderici özelliğe sahiptir. Bakteriyel kaynaklı mide ve bağırsak iltihapları, gastritte doğal asit dengesini sağlayarak acıyı dindirir. Sindirim sistemini yormayan nadir yiyeceklerdendir.Tüketilmeye en uygun muzlar, tam olarak gelişmiş olgun muzlardır. Mide problemlerinde kabuğu soyulan muz, ezilerek püre yapılarak tüketilmesi halinde daha faydalı olacaktır.Muzun Faydaları
Muz kansızlık sorunu olanlarca da kullanılır. Anemi de taze portakal suyuyla birlikte tüketilmelidir.
El ve ayak bileklerindeki burkulmalar, ezilme ve çürüklere muz kabuğunu bağlamak acıyı azaltacaktır.
Yüksek ateş ve kanama ile seyreden hummalarda tavsiye edilen tek yiyecek olduğundan İngiltere’de Londra ve New Orleans muzları geliştirme çalışmaları yapılmaktadır. Püre haline getirilip şekerle karıştırıldıktan sonra güneşte kurutulan muz ateşli hastalıklarda önerilmektedir.Sanal DoktorumMuz bağırsak hareketlerine de yardımcı olarak, değişikliklerinde faydalı olur. Kabızlık ve ishalde tüketilebilir.
Potasyum açısından zengin olan muz böbreküstü bezleri tarafından salgılanan hormonları da düzenler. Böylece böbreğin işlevini geliştirir. Kalsiyum fazlalığı problemi olarak bilinen hiperkalemide dengeleyicidir.